今回は、

「新しいことに挑戦し続ける自分で在りたい」

という人に、

どんな挑戦があるのかを考えてみたいと思います。

大人になると、

生活は少しずつ安定していきます。

仕事にも慣れる。

生活のリズムも決まる。

休日にすることも、

付き合う人もある程度決まってくる。

安定することは、

決して悪いことではありません。

でもその一方で、

「初めて○○をした」

という経験は、

少しずつ減っていくのかもしれません。

だからこそ僕は、身体づくりの先に

「新しい挑戦」を置くのも面白いと思っています。

例えば、

・初めて5kmの大会に出る
・10kmレースに挑戦する
・ハーフマラソンに挑戦する
・HYROXに出場する
・トレイルランニングを始める
・登山に挑戦する
・今まで登ったことのない山へ行く
・サーフィンやSUPを始める
・テニスやゴルフを始める
・ボルダリングに挑戦する
・自転車で少し遠くまで旅をする
・キャンプやトレッキングを始める
・逆立ちに挑戦する
・懸垂1回を目指す
・今まで行ったことのない場所へアクティブな旅に出る

など。

もちろん、全部やる必要はありません。

この中から、

「これ、ちょっとやってみたいな」

と思うものが一つあれば十分です。

そして、今の自分には

少し難しいくらいがちょうどいい。

例えば、普段5km走っている人なら10kmの大会。

10km走ったことがある人ならハーフマラソン。

ウォーキングをしている人なら低山登山。

運動経験が少ない人なら、

まずは5kmのウォーキングイベント。

今の自分より一段上に挑戦してみる。

そして面白いのは、一つ挑戦すると、

その先にまた新しい世界が見えてくることです。

5kmを走れた。

「じゃあ次は10km走ってみようかな」

山に登った。

「次はあの山に行ってみたい」

初めてサーフィンをした。

「もっと上手くなりたい」

HYROXに出た。

「次はもっといいタイムでゴールしたい」

一つの挑戦が、次の挑戦につながっていきます。

そして気づいたら、

「運動している人」から、

「新しいことに挑戦する人」へ。

自分自身に対する認識まで

少しずつ変わっていくかもしれません。

僕は、これも身体づくりの面白さだと思っています。

身体を鍛えること自体をゴールにするのではなく、

身体をつくることで、人生の選択肢を増やしていく。

「面白そう」

「行ってみたい」

「やってみたい」

そう思ったときに、

「今の自分ならできるかもしれない」

と思える身体でいる。

もし、

「新しいことに挑戦し続ける自分で在りたい」

と思うのであれば、

3〜6ヶ月後、

あなたは何を「初めてやった」と言える自分になっていたいですか？