梅雨の時期や台風シーズンなど、天気が崩れるときに「頭痛がする」「めまいやだるさがある」と感じることはありませんか？☔️

こうした天候の変化に伴う不調は、思いのほか体に負担をかけるものです。

今回は、憂鬱な雨の日を元気に過ごすための気象病のメカニズムと対策を、漢方や水分バランスの視点でお伝えします👔

■気象病とは？

気象病とは、気圧や気温、湿度などの気象変化によって引き起こされる心身の不調の総称です。なお、正式な保険病名ではありません。

そのメカニズムは完全に解明されているわけではありませんが、耳の奥にある内耳が深く関係していると考えられています。

✅気圧変化と自律神経の関係性

気圧の低下により内耳が変化を感知し、自律神経のバランスが乱れることが影響していると考えられています。
これにより、頭痛やめまいなどの症状が引き起こされると言われています💥

■漢方医学におけるアプローチ

漢方医学では、気象病による不調は体内の水分代謝が滞る水滞（すいたい）が一因であると考えます💧

体内の余分な水分を排出し、巡りを整える漢方薬がよく用いられます。

✅代表的な漢方薬の使い分け

・五苓散（ごれいさん）：口の渇きや尿量減少を伴う場合に。

・半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）：胃腸虚弱で冷えを伴う場合に。

・苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）：めまいやふらつきが強い場合に。

これらは、個人の体質や症状に合わせて処方されます💊

■普段からのケアも大切

気象病は天気の変化だけで急に起こるわけではありません。もともと頭痛やめまいなどの不調がある方が、気象変化の影響を受けて症状が悪化してしまうと言われています。

そのため、普段から自律神経を整え、生活習慣を改善することが重要です🏃‍♂️

「定期的に通院しているけれど、天気が悪い日は特に調子が悪い…」という方も、我慢せずにお気軽にお話しくださいね。

当院では、体内の水分バランスや尿量に関するご相談をはじめ、皆様の健康をサポートしております。

気になる症状が続く方や、体調に不安を感じる方は、お気軽に当クリニックへご相談ください😊

▼公式HPは「詳細」からどうぞ