約半年間にわたるモニター

今回の取り組みは、新居浜市の20歳以上の方を対象に、ユビキノール（還元型コエンザイムQ10）の継続摂取による認知機能の維持や健康な生活への影響を調べる研究に無料モニターとしてご参加いただくものです。

目的や取り組み内容の説明を聞いて、同意いただける方に『健康や睡眠に関するアンケート』等を実施して、血圧・血液検査や認知機能テスト、握力や下肢筋力を測定する身体機能評価など、様々な検査をします。

（ユビキノールは無料、検査にかかる費用も無料で参加できます）

取り組みの目的

ユビキノールという成分を摂取することによって、どのような変化があるかを調べていきます。

・認知機能の維持に効果があるかどうか

・QOL（クオリティオブライフ）＝生活の質に影響があるかどうか

・血液検査の結果がどう変わるか

この研究は、北海道積丹町や愛媛県上島町でも行われています。

「還元型」コエンザイムQ10＝ユビキノール

健康サプリや美容液や化粧品等に使われているコエンザイムQ10の多くは、『酸化型』というタイプのもので、今回は体内でより効果的に働く『還元型』のコエンザイムQ10を使います。

年齢を重ねると体内のユビキノールの血中濃度が減っていきます

コエンザイムQ10は体内のあらゆる細胞に存在する生命活動に重要な補酵素で、主に肉類や魚介類などの食品に含まれます。体内に取り込まれたユビキノールを体内で活用するためには、『還元型』に変換する必要がありますが、年齢を重ねるとその変換する力が低下すると言われています。

そのために、体内で変換する必要がない『還元型コエンザイムQ10』を摂取します。

ユビキノール（還元型コエンザイムQ10）の2つの作用

１．エネルギー産生作用・・・人間のエネルギーを作り出すのに欠かせない成分（補酵素）です

２．抗酸化作用・・・体の中の活性酸素を除去し、体の老化（錆つき）を防ぎます

9月26日（土）は健康フェスということで、いつも健康診断では受けられない骨密度測定や頸動脈エコーも受診ができました。

モニターがやることは、毎日飲むことと日誌をつけること

１．1日2粒のユビキノールを毎日食後に飲みます

２．生活日誌に毎日の摂取状況を記入し、体調の変化を記録します

それ以外は、基本的に生活習慣を変えずに、いつも通りに過ごしてください、と言われます。

あとは、半年後（2021年3月予定）の測定会に参加することです。

年齢を重ねると、血圧が高くなったり、コレステロール値が上がったりするのは、誰にでも起こります。大切なのは、認知機能が維持できることと、ちゃんと動けることです。

健康フェスに参加された方は普段から健康意識が高くなっているようで、「今回はたくさんの検査をしてもらって、とてもありがたいわ～」と皆さんとても喜んで帰られたのが印象的でした。

「半年後楽しみに、頑張って毎日飲んでみよわい」と嬉しいお言葉も聞かれました。

次回の測定会は、2021年3月頃を予定しています。疲労回復・アンチエイジング効果があると言われている『ユビキノール（還元型コエンザイムQ10）』です。皆さんの身体や脳がどのように変化しているのか、していないのか・・次回、元気にお会いできるのを楽しみにしたいと思います。

体調に変化があったり、何か不明な点があれば、下記までお気軽にお問い合わせください。