気づいたら、スマホを数時間見ていないことがありました。

それは田植えをしているときです！

最初は「写真撮らなきゃ」「記録しなきゃ」と思っていたのに、泥の感触とか苗を夢中で植えているうちに、そういう気持ちごとどこかにいっていました。

ただ苗を植えただけなのに、すごく楽しかったんです。

スマホがない時間って、何もない暇な時間だと思っていました。

でも実際は逆で、何かに夢中になっているときは、スマホなんて必要ない！

田植えもそうやし、温泉もそうでした。

温泉は特にわかりやすくて、スマホをロッカーに入れた瞬間から、外の情報と遮断されます。

その代わりに、お湯の温度とか、自分の呼吸とかそういうことに意識が向きます。

それが思った以上に心地良いんです。

食事も同じで、スマホを見ながらだと「食べた」という記録だけ残るけど、ちゃん食べると思い出として残ります。

同じことをしているのに、記憶の残り方が全然違うんです。

スマホを見ない時間って、暇な時間ではなく、

今を感じる時間なんだと思います。

そして最近思うのは、

アフリカ界隈をはじめとする、面白いなと思う人達は今を楽しんでおり、スマホと正しく向き合っている気がします。