ぽかぽか薬局新居浜店です😊☀️

お休みの週末いかがお過ごしでしょうか⁉️

まだまだ暑い日が続きますね☀️

☔️も降らないので、我が家の畑は水やりが大変で困ってます💦

ちょっと☔️降ってくれないかな〜😳

そんな暑い日の朝、家族でモーニングに行ってきました🍴

行って来たのは「ＣＯMBI(コンビ)」さん☕️

子供の頃父に連れて行って貰っていた喫茶店で、今でも多くのお客様が来られている人気のお店❣️

私がいつも頼むのがCセット❤️

こんがり焼けたバタートーストに、小さなおにぎり2つ、ゆで卵、サラダ、ハム、オレンジ、お味噌汁、さらに冷たいドリンクまでそろった、うれしい和洋ミックスの朝ごはんです🍞🍙

欲張りさんですよね😋

喫茶店で食べる厚切りトースト🍞ってmなんでこんなに美味しいんでしょう😍

見た目から元気をもらえる朝のひとときでした✨

主食・たんぱく質・野菜でしっかり朝ごはん🥚🥗

パンとおにぎりの主食に、卵やハムのたんぱく質、サラダの野菜、フルーツと、自然とバランスよくそろっているのがモーニングの良いところですね☕️

朝にしっかり食べておくと、午前中のエネルギー補給になり、暑さや忙しさに負けにくい体づくりにもつながります🌻

「朝はなかなか食べられない…」「つい簡単に済ませてしまう」という方も、主食に卵やハム、ヨーグルトなど、たんぱく質を少し足してみるだけでも変わってきますよ😉

朝食や栄養のご相談もお気軽にどうぞ🍚🍊

ぽかぽか薬局新居浜店では、栄養補助食品や、軽食代わりになるおやつ・飲み物などもご用意しています🛒

「朝ごはんをどう工夫したらいい？」「食が細い家族に何を出せばいい？」といったご相談も大歓迎です💬

処方せんがなくても、体調や食事のお話をしに、ふらっと立ち寄っていただけるとうれしいです😊

一緒に、毎日を「ぽかぽか」元気に過ごしていきましょう🍀