あけましておめでとうございます🎍✨
愛媛県新居浜市の「ひだ内科クリニック」です。

皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？
新しい年が、皆様にとって健やかで笑顔あふれる一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。

2026年も、当クリニックは「女性医師・スタッフならではのきめ細やかな視点」で、地域の皆様の美と健康に寄り添ってまいります👩‍⚕️
「病院というと緊張してしまう…」という方にも、リラックスしてご相談いただける温かいクリニックづくりに努めてまいります。

🐴1月は「お正月疲れ」にご用心
新しい年の始まりは気持ちが引き締まる一方で、体は意外と疲れているものです。年末年始の暴飲暴食や、生活リズムの変化、そして厳しくなってくる冬の寒さ……⛄
これらが重なると、自律神経が乱れ、自分が思っている以上に「免疫力」が低下しやすい状態になっています。

「なんとなく体がだるい」「食欲が戻らない」。
そんな不調を感じたら、無理に頑張りすぎず、まずは体を温めてゆっくり休むことを心がけてくださいね🍵

🐴この時期に注意したい感染症
1月の内科診療で特にご相談が増えるのが、以下の感染症です。

----------
✔インフルエンザ
空気が乾燥するとウイルスが活発になります。急な高熱や関節痛が特徴ですが、微熱程度で済む場合もあります⚠️

✔感染性胃腸炎（ノロウイルスなど）
親戚や友人との会食機会が増えるこの時期は、食事を介した感染リスクも高まります。「吐き気」や「お腹の調子」に違和感があれば注意が必要です。
----------

基本対策はやはり「手洗い・うがい・加湿」です🧼
帰宅時はもちろん、調理や食事の前にも丁寧な手洗いを徹底しましょう。

🐴少しでも「あれ？」と思ったら
「お正月明けで忙しいから」と受診を我慢してしまうと、こじらせて長引いてしまうことがあります。
風邪症状はもちろん、お腹の不調や、なんとなく続く倦怠感など、「これくらいで病院に行ってもいいのかな？」と思うようなことでも、どうぞ遠慮なくご相談ください。

2026年も、新居浜の皆様の「かかりつけ医」として、ひだ内科クリニックにお任せいただければ幸いです🍀