こんにちは！ひだ内科クリニックです。
12月に入り、新居浜でも朝晩の冷え込みが厳しくなってまいりました☃️この時期、特に注意を呼びかけたいのが「ヒートショック」です💭

ヒートショックとは、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心臓や血管に負担がかかる現象です。
暖かい部屋から寒い脱衣所へ移動した際に血圧が急上昇し、その後熱いお風呂に浸かると血圧が急降下します。この変動が心筋梗塞や脳卒中のリスクを高めます🚨

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✔特に注意が必要な方
・高血圧の治療を受けている方、血圧が高めの方
・糖尿病などの基礎疾患をお持ちの方
・ご高齢の方
冬場は血管が収縮しやすく、普段よりも血圧が上がりやすい季節です。

✔予防のポイント
・脱衣所や浴室を事前に暖める
・お湯の温度を熱くしすぎない
何より「普段の血圧管理」が重要です。
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「最近血圧を測っていない」「薬の飲み忘れがある」という方は、本格的な冬を迎える前に一度クリニックで血圧チェックをされることをおすすめします✨

当クリニックでは、かかりつけ医として皆様の健康管理をサポートしております。
体調の変化や不安なことがございましたら、お気軽にご相談ください😊📞新居浜のみなさまが健康に冬を過ごせるよう、スタッフ一同お手伝いいたします。

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🎍年末年始の休診：2025年12月29日午後～2026年1月4日
来年もよろしくお願いいたします。
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