こんにちは、ひだ内科クリニックです。

今回は生活習慣病に対する当院での取り組みについてご紹介いたします。

あなたには以下のような生活習慣がありませんか？💭
□ 血圧が高め
□ 喫煙習慣がある
□ BMIが25以上、または腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上
□ 最近寝不足が続いている
□ 魚より肉をよく食べる
□ 週3日以上アルコールを飲む
□ 運動不足を感じている
□ デスクワークが多い
□ ストレスを感じることが多い
□ 濃い味付けを好む
□ 食べ過ぎることが多い

これらは生活習慣病のリスク因子です。1つでも当てはまる方には、血管年齢測定と生活習慣病のリスク評価をおすすめします！

◆動脈硬化検査の推奨◆
新居浜市の特定健診では現在、「動脈硬化検査」が含まれていません。
当クリニックでは、より包括的な健康チェックのため、この動脈硬化検査を推奨しています。
生活習慣病は血管の健康に大きく影響し、中でも高血圧、糖尿病、脂質異常症などは動脈硬化を促進させます。
動脈硬化は特に40代からリスクが高まる病気で、ご自身が気づかないうちに血管が老化している可能性があります。
また、動脈硬化は心筋梗塞や脳卒中の主要な原因でもあるため、検査による早期発見が重要です！

検査方法は簡単で、ベッドに横になり、心音マイク、カフを装着（手足の血圧を測る要領で検査）。
5分程度で終了し、痛みもなく服を脱ぐ必要もありません。
検査費用は1500円。特定検診と同時に受けることができます！

◆生活習慣病予防の取り組み◆
特定検診や健康診断で数値が基準を上回り生活習慣病のリスクが高まった方はご相談ください。
検査結果を踏まえながら、食生活の見直しや運動習慣など、短時間でも効果的なアドバイスを心がけております。
また毎月1回、糖尿病専門外来を実施しています。健康診断で気になる結果が出た方は、ぜひご相談ください。

血管年齢を知り、生活習慣を見直すことは、健康な未来への第一歩です。
今年の特定健診では、血管年齢測定を追加し、生活習慣病のリスクもチェックしてみませんか？
ご不明な点やご質問、ご予約はお気軽にお問い合わせください。