ioliteアイオライです☺️
いつも投稿を見ていただきありがとうございます♡

朝晩少し涼しくなったかな？……
と思いきや、まだまだ暑いですね🫠💦

少し体調を崩される方が増えてきたように思います。
気候も乾燥してきて、特に咳や喉の渇きなど💦

そんな時期におすすめの食材は…
•大根　•かぶ　•白菜　•蓮根　•山芋などがオススメ

そしてやっぱり“睡眠”大切ですよね😌
しっかり質の良い睡眠をとって
秋🍂冬☃️に向けて体を作っていきましょう💪

そしてそして‼︎‼︎
ioliteアイオライトからイベントのお知らせです📢

＼9月21日(日)／　足もみで出展🦶します‼︎

まだ詳細は決まっていませんが
詳しいことが分かり次第お知らせしますので
足もみに興味のある方はぜひお越しください♪

イベントで沢山の方に足もみの良さを
お届けできたらなと思っています。

@ashi_akari0908 （Instagramアカウント）
↑一緒に勉強してきた@ashi_akari0908と
イベントに参加しますので、こちらのアカウントも
フォローしていただけると幸いです😌

9月もよろしくお願いします🙇 ⸒⸒

#新居浜市
#新居浜イベント
#足もみ
#健康な体づくり