こんにちは！
まいぷれ新居浜編集部です🙌

新居浜市役所からのお知らせをご紹介します📣

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「最近、歩く速度が遅くなった」
「食べる量が減ってきた」
「外出したり、人と話したりする機会が減った」

そんな変化、気になっていませんか？

新居浜市では、「これからの健康づくり講座～今日から始めるフレイル予防～」を開催します🌿

「フレイル」とは、加齢によって心身の活力が低下し、健康な状態と要介護状態の間にある状態のこと。

今回の講座では、フレイル予防の3本柱となる「運動・栄養・社会参加」を中心に、誰でも今日から取り組める健康習慣を分かりやすく、楽しく学びます😊✨

いつまでも元気に、自分らしく暮らすために。
介護予防や健康づくりに興味のある方は、この機会に参加してみませんか？

■開催日時
2026年8月21日（金）
10:00～11:30

■会場
地域交流センター

■定員
30名

■参加費
無料

■申し込み方法
地域交流センター（0897-34-6320）へお申し込みください。
⭐当日参加もOK！

なお、2026年8月27日（木）10:00～11:30には、角野公民館でも開催予定です✨

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公開時の情報です