スマホやタブレットを見る時間が長くなり、「首が重たい」「なんとなく頭がスッキリしない」と感じていませんか。当店にも、スマホを長時間見たあとに首のだるさ・痛みを訴える方が多く来られます。

スマホ首と健康の関係

うつむいた姿勢でスマホを見続けると、頭の重さが首や肩に大きくかかり、筋肉が緊張したまま固くなりやすくなります。その状態が続くことで、首のだるさや痛みだけでなく、肩こりや頭のモヤモヤ感、集中しづらさにつながることもあります。

また、前かがみの姿勢がクセになると、背中や腰にも負担が広がり、全身のバランスが崩れやすくなります。まずは「姿勢と不調はつながっている」ということを意識していただくことが大切です。

首まわりが軽くなると、頭もスッキリ

当店では、骨盤や背骨のバランスを整えながら、首まわりの緊張をやわらげていくことで、本来の自然な姿勢に近づけていきます。施術後には「首まわりが軽くなった」「頭がスッキリした」とお声をいただくことも多くあります。

「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」「原因がわからないまま首の不調が続いている」という方は、一度、姿勢から見直してみませんか。当店では、今のお身体の状態を一緒に確認しながら、日常で気をつけたいポイントやセルフケアもお伝えしています。

まずはお気軽にご相談ください

首のだるさや痛み、頭のモヤモヤ感が気になる方は、我慢せずに一度ご相談ください。お一人お一人のお話を伺いながら、現在の姿勢の特徴とケアの方法をご提案いたします。

「これってスマホ首かも？」と感じた時が、見直しのタイミングです。気になることがありましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。