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まじょかごはん

料理研究家(食育・子育てサポート)/カフェ

生きる力を育てる自然派。玄米ごはんを食べて健やかなカラダに

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「まじょかごはん」生きる力を育てる自然派。玄米ごはんを食べて健やかなカラダに
みなさん、いらっしゃいませ。
まじょかごはんへようこそ!

私たちの原動力はなんでしょう?
それはいつも口にしている【食べ物】です。


食を通して、生き方を自分自身で自由にプロデュースできる力を養いましょう! 子どもたちの生きる力を育て、健康で幸せな毎日を送れるようにサポートするのが【まじょかごはん】です。

まじょかごはんって実際何をしてるの? マクロビオティックって?

みなさん、ごはんは毎日食べますよね?
食べる時間だけではなく、メニューを考える時間・食材を集める時間と【食事】は一日の中で大きな時間を占めます。

その時間が楽しいものに変化したら本当に幸せですよね。

それがマクロビオティックに繋がります。

この言葉は3つの言葉が重なったもので「マクロ」は大小の意味、「ビオ」は生命、「ティック」は術・学を表わします。
1、陰陽五行・月のリズムという自然の摂理にそって食べ方を提案
2、玄米・野菜・豆・海藻・昔から食べてきた伝統的な調味料を使用
3、作る時の気持ち、「いただきます」の気持ちを大切に
この3つを大事に食べ物と向き合っていきます。

【食育】という言葉が昔からあるように、子供達がより良い食べ物を自分で選べるようになる為に、まずは大人たちが食に興味を持つことが大切です。

みなさんの中で「今の食事を変えたいな~」と思う方は是非、お待ちしております。
定期的に開かれるまどか会「まじょかごはん」
定期的に開かれるまどか会
【おむつなし育児】興味のある方はランチ付で予約できます「まじょかごはん」
【おむつなし育児】興味のある方はランチ付で予約できます

玄米のチカラは無限大!

みなさんなんとなく『玄米はカラダにいい』という認識はありますよね。
でも『なぜ?』と、深く考えたりしたことはあまりないと思います。

ランチ会では『玄米ランチ』を提供すると共にどんな栄養素が含まれているのか、子どもにとってどんな良い影響があるのかを伝えています。

《まじょかごはんを食べてみる会》
《ママのための食育講座》
《おむつなし育児ランチ付き》
《毎週水曜日まじょかCafe》@カフェノラ(新居浜)

食に興味のある方、料理を覚えたい方、新婚の方、ママになった方、たくさんの人に伝わりますように。
【まじょかごはん】が出逢いの場に!
炊きたての玄米と素材を活かした手料理「まじょかごはん」
炊きたての玄米と素材を活かした手料理
みんなで食べたりみんなで作ったり。まどか会はなんでもあり!「まじょかごはん」
みんなで食べたりみんなで作ったり。まどか会はなんでもあり!
名称まじょかごはん
フリガナマジョカゴハン
住所792-0811 新居浜市庄内町3-8-5
電話番号080-3092-2191
活動時間9:00~16:00
定休日不定休
駐車場あり(4台)
関連ページホームページ
おむつなし育児
玄米マイスター
こだわり
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まじょかごはん予定表
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