★やせる効果は2ヶ月目から★

・1ヶ月目
体がトレーニングに慣れる期間。筋力が少し鍛えられ、エネルギーの分解力が少々アップして寝ている間にも脂肪がよく燃え始めるようになります。

・2ヶ月目
体重が変わらないのにウエストが2～3cmくらい細くなっているのに気がつく筈。これは体脂肪が確実に減っている証拠。筋肉が増えているため体重は変わらない訳です。

・3ヶ月目
体重が減り始めウエストがさらに引き締まります。
筋力がある程度増えて安定しエネルギー分解がアップするせいです。

※効果には個人差があります。

■筋肉は体を動かすエンジン
トレーニングで筋肉を増やす事は、体のエンジンを大型化する事。
エネルギーの消費量が増えて太りにくい体になります。

■老化や肥満の予防に
毎日10分のトレーニングが老化や肥満の予防に繋がります！

■トレーニングマシーン
多くがオーダーメイドです。
こだわりのマシーンで目的の筋肉を効率的に鍛えていきます。

【入会金・月会費】
◆月会費
・一般男性　　　　6,300円
・一般女性、学生　5,800円

◆入会金
月会費3ヶ月分前払いで入会金無料！
・通常入会金　　　6,300円