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開催予定のイベントが中止・延期になっている場合がございます。おでかけの際は、事前にご確認ください。

【10/30】農園ヨーガ@輝らり果樹園 体に優しい「ららジュース」付き

【10/30】農園ヨーガ@輝らり果樹園 体に優しい「ららジュース」付き
果樹園は果物を育てる場ですが、五感を使って自然を感じる場所でもあります。

耳で鳥や虫の声を聞き、
目で樹々の緑や青空、果物や生き物を観察し、
鼻でその土地や果物の甘い香りをかぎ、
口で果物の甘さ、渋み、酸味を感じ、
肌で温度や風を感じる。

畑で作業していると何だか落ち着いたり、優しい気持ちになれたりします。

日々、仕事や家事や子育てに追われ、
頭の中がやることリストでフル回転してると、
自分の本当の気持ちややりたいこと、優しい心、素直な心がどこか遠くにいってしまって、悲しみ、妬み、怒りなどのネガティブな感情に支配されてきます。

自分の感情に気づき、
その感情を自然の中に置き、
ただただ自分の心と体を感じ、向き合い、気づく時間は、忙しい日々の中でとても大切だなと感じています。

今回のイベントの目的は2つ!
1つ目は、自然をありのまま感じ、ヨーガを通して自分の体と心の状態に向き合うこと。
2つ目は、農園果物(キウイ、柿)を使ったジュースを通して、食や健康の大切さを学び、参加者の皆さんとのわかちあいをすること。

家族や周りの大切な人を全力でサポートし、自分のこと疎かにしてませんか?
自然を感じながら自分を愛しむ時間を過ごしましょう!

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☆ヨーガ講師☆
いまここ健康生活Lab(愛媛県西条市)
代表 古賀あつみ
(作業療法士(国家資格)、プロフェッショナル心理カウンセラー(一般)、十二経絡リンパセラピスト養成課程 修了、ヨーガインストラクター)

”自分の心と身体を大切にする”を”あたりまえ”にする社会づくりを目指し、ヨーガやリトリートなどの教室を開催。
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☆秋果物を使った体に優しいジュース☆
ららジュース(愛媛県西条市)
野口あすか

この地域の「旬」の素材を生かしたジュースを作っています。ハーブやスパイス、薬膳素材でアクセントをつけた健康ジュースを、木のキッチンカー で届けます。
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日時:10/30(金)10:00〜12:00

場所:輝らり果樹園ぶどう畑(西条市丹原町高松甲1097−1)
googleMAPで「輝らり果樹園ぶどう畑」と検索下さい

参加費:¥2,000

内容:木漏れ日が優しく揺れるぶどう畑の下で5感を開き、ゆったりとしたヨーガや簡単な瞑想を行います。その後、輝らり果樹園の果実を使った美味しいフルーツジュースを楽しみます!

参加人数:限定20名

持ち物:動きやすい格好、汗拭きタオル、飲み物、あればヨガマット

※ヨガマットレンタルご希望の方はお知らせ下さい!

申込方法:下記の申込フォームよりお願いします。
https://forms.gle/bfKDgFXzWpTKSf7h7


輝らり果樹園 金光史 0898-68-4820
いまここ健康生活Lab 古賀あつみ 090-6563-1026

<イベント主催>
●輝らり果樹園
●いまここ健康生活Lab
●ららジュース
●丹原自然の遊び舎

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カテゴリスクール、体験
開催日2020年10月30日(金)
10:00~12:00
開催場所輝らり果樹園ぶどう畑
愛媛県西条市丹原町高松甲1097-1
料金参加費 2,000円
いまここ健康生活Labhttps://www.facebook.com/events/2673101786352671
申込フォームhttps://forms.gle/bfKDgFXzWpTKSf7h7
お問い合わせ先いまここ健康生活Lab
TEL:090-6563-1026
〈お申し込み方法〉
申込フォームより申込お願いいたします。